饑荒新家里的精神值對角色來說極為重要，有了精神值才能更好的在游戲種進行探險撿資源生存，但很多新手玩家發現在游戲初期精神值總是上不去，那么精神值要怎么提升才最快？掉血之后要怎么回血？下面就隨小編來看一下具體信息介紹吧！

精神值提升技巧

提升精神值最有效的方法有兩種，一種是吃一種是穿。

如果你的精神值一直提不上去，那就去吃東西?；謴途裰詈玫氖澄锞褪强臼斓木G蘑菇，吃了之后可以有效的增加精神值。除了綠蘑菇外還有花瓣，花瓣主要是用于穿戴，將看到的花瓣摘除做成帽子，戴上之后精神值自然就會提升。

當你的玉露值上升以后，身上的裝備會變得比較潮濕，這樣一來精神值也會下降。這時候就需要去制作一個花傘用來遮雨。

在游戲里你玩的角色如果是威洛，那么只要靠近火直接會增加精神值。當威洛的精神值逐漸降低時，他身邊的物品就會被點燃。

回血方法

如果在游戲里你有鍋就直接去做料理吃，像水果袋以及綜合堅果等都是不錯的回血料理。當然在沒鍋有帳篷的狀態下，去帳篷睡一覺同樣可以恢復血量以及精神值。還有一種情況是沒鍋沒帳篷，那只能白天去抓蝴蝶吃，到了傍晚找綠蘑菇吃，再到了晚上可以吃藍蘑菇，一定要將蘑菇烤熟之后再吃。最后是建造刷肉廠，將獲得的肉直接曬干吃掉就能獲得血量和恢復精神值，還是非常好回血的。

這里提醒一下不要試圖去吃怪物的肉，吃了肉之后自己會掉血，最好將得到的怪獸肉去收買一下主人，可以利用他和其他主人進行對戰。