同名主打《三天三夜》是high歌中的最強high。電吉他敲擊著節奏SOLO，心跳加快伴著節拍，澎湃的血液隨之舞步搖擺，三天三夜不停歇，依然狂燥起舞，漂浮只為音樂。歌浴森特有的高昂嗓音穿透著熱烈的氛圍，在歡聚的霓虹的三更半夜，將曾經由歌后張惠妹演唱的《三天三夜》重新演繹，以更high的方式，更爆的聲音，翻新詮釋三天三夜的雀躍狂歡。歌曲由曾為張惠妹創作《牽手》、《給我感覺》等經典作品的臺灣知名資深音樂制作人阿怪老師創作，《三天三夜》作為紅遍一時的經典搖滾舞曲，也一直被眾人傳唱。
在中國好聲音的舞臺上，歌浴森演唱的“三天三夜”，就一度風靡全國令人難忘。在新專輯《吼high森》中，為了讓聽眾再次感受到曾經在好聲音舞臺上的熱情，歌浴森將此歌曲收錄到自己的新專輯中，由制作人對該歌曲重新全方位編曲，風格獨特新穎，狂熱氣氛爆棚，將會為聽者帶去耳目一新的全新感受。