經過4個月緊張而激烈的練習，經歷過主題考核的殘酷角逐，在冬天的最后一場大雪中，練習生們又迎來了35進20的淘汰，每位導師手寫了親筆信給選手，鼓勵和安慰不安和不舍的練習生們。 而本期節目中也有練習生們的日常生活大公開，選手們進行了泡泡服搶椅子大作戰，胖版練習生們依舊身手矯健，笑鬧全場，達到人生身材巔峰！而在整蠱事件中，誰被“鬼”嚇得靈魂出竅？誰又憤怒“暴打”扮鬼的工作人員？練習生的膽量大揭秘，更有練習生“拆臺”大爆料，為全民制作人揭秘生活中的練習生逗趣日常。而最終晉級的20名選手則要分組進行兩首最終出道曲的考驗，最終考核賽制再度高壓升級，兩首風格不同的曲目將采取直播形式呈現，考驗選手Live功力，而出道曲目位置選擇也采用超殘酷的排名車輪戰，練習生將面臨的“友情”與“夢想”的兩難選擇，大家將會如何應對？是否能完美呈現？精彩盡在《偶像練習生》第10期。