內地男團至上勵合為了堅持音樂夢想，挑戰艱難的體育運動“鐵人三項”。途中他們歷經重重阻礙，最后終于勝利的抵達終點。當天至上勵合在進行了800米的天然水域游泳后，緊接著便進行20公里山地車的挑戰項目。對于已經耗費大半力氣的隊員們來說，這著然是一個更大的體力考驗。 　

嗆水后的馬雪陽在騎車時更是倍感吃力。當騎完多半路程時，他卻突然從車上摔了下來，嚴重摔傷了膝蓋，這讓原本就負傷的馬雪陽傷勢變得更加嚴重。騎出很遠的金恩圣聽到這個消息后，立刻沿路返回。大家一起為馬雪陽查看傷勢，等待趕來的醫護人員。醫護人員幫馬雪陽處理好傷口后又勸說到讓他休息一下再進行比賽。馬雪陽再次拒絕而堅持騎上山地車，與隊友們共同向終點出發。歷經重重困難和傷痛的阻礙，至上勵合沒有選擇退縮而是相互鼓勵到達終點。

四年的時間，即使能蒼老容顏，改變歲月，不變的卻是他們心中“至上勵合”的精神。當天現場歌迷一直在途中吶喊口號為他們加油，而全程回顧中播放著至上勵合的新歌《還好有你在》，氣氛溫馨感人。至上勵合的努力和付出是大家有目共睹的，這場“鐵人三項”的運動不僅僅是一場挑戰競賽，更是他們成長的軌跡中再次蛻變的見證。